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Tipp des Monats: Durch Ausdauer zur inneren Ruhe
In der Ausgabe März/April 2012 von "Gesund + fit" geben Expertinnen des DOSB nützliche Tipps und…
16.04.2012
Welche Sportarten sind entspannend?
Welcher (Ausdauer)sport dem Einzelnen zur Entspannung verhilft, ist ganz unterschiedlich.
16.04.2012
Breathwalk
Noch entspannender als das "normale" Walken ist eine Walking-Variante die in den USA schon seit…
16.04.2012
Skilanglauf und Inlineskaten
16.04.2012
Tipp des Monats: Sportlich gegen den Stress
In der Ausgabe Januar/Februar 2012 von "Gesund + fit" geben Expertinnen des DOSB nützliche Tipps und…
23.03.2012
Yoga-Übungen 1
Die folgenden Yogaübungen eignen sich besonders gut, um im Alltag inne zu halten, sich kurz zu…
23.03.2012
Yoga-Übungen 2
Der Sonnengruß (Suryanamaskar)
23.03.2012
Yoga
Vielfach denkt man beim Stichwort Yoga an asketisch aussehende Menschen, die auf dem Kopf stehen…
23.03.2012
Zentrale Prinzipien und Übungen im Tai Chi
Im Tai Chi gibt es einige grundlegende Prinzipien, die sehr deutlich machen, warum die Sportart,…
23.03.2012
Tipp des Monats: Sportlich gegen den Stress
In der Ausgabe November/Dezember 2011 von "Gesund + fit" geben Expertinnen des DOSB nützliche Tipps…
01.12.2011
Tipp des Monats: Besser schlafen durch Sport!
In der Ausgabe September/Oktober 2011 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Tipps und Informationen…
01.10.2011
Tipp des Monats: Fit und gesund durch den Sommer
In der Ausgabe Juli/August 2011 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Tipps und Informationen zu "Fit…
01.08.2011
Tipp des Monats: Fitness-Trends für 2011
In der Ausgabe Mai/Juni 2011 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Tipps und Informationen zu den…
02.06.2011
Tipp des Monats: Sport und Familie
In der Ausgabe März/April 2011 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Informationen zum Familiensport
01.04.2011
Tipp des Monats: Abenteuer & Entspannung im Schnee
In der Ausgabe Januar/Februar 2011 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Informationen zu Bergtouren…
01.02.2011
Tipp des Monats: Budomotion - Karate als…
In der Ausgabe November/Dezember 2010 von "Gesund + fit" geht es um Karate als Gesundheitssport
01.12.2010
Tipp des Monats: Fun & Fitness: Mannschafts- und…
In der Ausgabe September/Oktober 2010 von "Gesund + fit" gibt es Informationen zu Fun & Fitness
01.10.2010
Tipp des Monats: Sport am Strand
In der Ausgabe Juli/August 2010 von "Gesund + fit" gibt es Informationen zu Sport am Strand
01.08.2010
Tipp des Monats: Nachhaltig Gewicht reduzieren!
In der Ausgabe Mai/Juni 2010 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Tipps und Informationen zu…
01.06.2010
Tipp des Monats: Sport und Krebs
In der Ausgabe März/April 2010 von "Gesund + fit" gibt es nützliche Informationen zu "Sport und…
01.04.2010
Datum News
01.02.2010 Tipp des Monats: Wandern im Schnee Weiterlesen