Skilanglauf und Inlineskaten

Eine besondere Form der Entspannung bieten Skilanglauf und Inlineskaten, da beide Sportarten nicht nur zyklisch sind, sondern zudem durch die gleichmäßigen sowie fließenden Bewegungen und das besondere Gefühl des Gleitens für eine Beruhigung des Geistes sorgen, entspannend wirken und regelrecht meditativen Charakter aufweisen können. Beide Sportarten haben Besonderheiten, lassen sich aber wetterbedingt über das Jahr gesehen ideal kombinieren.

  • Das Medium Schnee bietet ein neues Sinnerleben und bringt allein dadurch Entspannung.
  • Skilanglauf ermöglicht ein einzigartiges Naturerleben. Im Gegensatz zum alpinen Skilauf, mit seinen hektischen Skipisten und Seilbahnen, liegen die Loipen in der Regel still und meist relativ menschenleer in schönster Natur und bieten die Möglichkeit, die Stille und Weite der Winterlandschaft in sich aufzunehmen und zu genießen.
  • Das Verletzungsrisiko beim Skilanglauf ist denkbar gering und die meisten Menschen können ohne Vorerfahrung und ohne größere Schwierigkeiten mit Skilanglaufski zu einer Tour starten.
  • Die Verletzungsgefahr beim Inlineskaten ist größer, weshalb auf ausreichende Schutzkleidung zu achten ist. Dafür ist Inlineskaten fast das ganze Jahr über und fast überall möglich.

Weitere Infos:

Deutscher Olympischer Sportbund: www.richtigfitab50.de
Deutscher Skiverband: www.deutscherskiverband.de